明日は月曜日。 正直ちょっとゆううつです。 そんなブルーな時のみなさんの対処法はなんですか？
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週末をイメージして乗り切りましょう
早く寝て、目が覚めたら、仕方なく会社に行きます。 答としては、起きてるからブルーなので、早くネルです。（私の場合）
確かに気持ちはブルーになります。 早めに寝てブルーな気持ちを消し去ります。
その気持ちわかります。。。 サザエさんを見ながら、明日は仕事だー！と気合いを入れます。
前向きに考えることです。悲観していても疲れるだけですよ。
お酒かお風呂にゆっくりつかるかのどちらかです。金曜の夜の気分は最高なんですけど、今夜はちょっと下降気味です。
お気に入りの音楽を聴きながら、 ワインでも飲んでリラックスしますよ。
明日は月曜日ですね・・ しんどいです。 会社に行きたくないです。 しかし、現実問題、大人なので行かなければなりません。 そこで、嫌な会社の事は考えないようにします。 読書してその世界にひたったり、ドラマみたり。お風呂をボーーーッとつかったり。
明日は月曜日ですね。天気も悪いしいつもよりもブルーです。 そんなときは、お笑い系のテレビ番組を見て、笑って元気を出すようにしています。
次の週末は何しようかと今から予定を立てて１週間乗りきります。
好きな音楽聴いてます。 リラックスしますね
お風呂に入ってゆったりします。 いいにおいの入浴剤などをストックしてあります。
明日着る服にアイロンをかけて、靴を磨いて、歯を磨いて、鏡に向かって笑顔！・・そして寝ます。
月曜の夜に楽しみを作ります。 たとえば月曜の夜に友達と会う約束をするとか。。。
月曜日に何らかの楽しみを作る。週刊誌の発売日など。
すきな音楽をかけて仕事をしてます。 はかどりますね。
仕事後に友達と飲みに行く予定を入れます。
・風呂にゆっくり入る。 ・お馬鹿なコメディ映画を観る。 ・Flickrで癒し系の写真を探す。 ・ニコニコ動画で笑える動画を探しコメントをつける。
ちゃんと伝わる自身がないのですが…。ブルーになってる自分に気付かないふりをします。
サザエさんを見て元気を出します！！
諦めて寝るしかないですね。
早く寝て、早く起きてすっきり感を目指します。でも夜中に目が覚めてこんなところに書き込みしていたら仕事時間はボーっとなっちゃうでしょうね。
昔録画した「チャングムの誓い」を繰り返し見て、「私も負けるもんか」とハッパをかけます。
早く寝ます。寝て忘れて、少しでも気分よく目覚めて仕事に行きたいかなと。
早めのバスタブ入浴です。 お塩をどっさり入れて半身浴すると、汗がドッと出てスッキリします。 そして、足をバシャバシャして、いつもと違う体の洗い方をしてみます。 息も絶え絶えに憂鬱な日は、脱衣所の灯りだけで入浴します。
借りたＤＶＤを観ます。おもしろい映画を観てると明日が月曜ということをその間は忘れるので・・・。
カラオケに行くことです。♪ ブルーな気持ちも忘れ、飲み、歌います
昼間は趣味をやって、夜はネット三昧ですかねえ… 正直、気休め程度です。 まあ、明日はゆううつですが、なるようになるしかないですよ。 とりあえす、自分と給料と今度来る休日のために頑張るしかないでしょう。 これが現実です…
瞑想してから眠りに入ります。 何も考えない（無の状態）になると気分がだいぶ落ち着きます。 そうすると翌日気分が違います。
夕方から酒飲んで嫌な事を考えられないぐらいまで、酔っ払います。 そして２３時頃には眠くなって寝ます。
面白いビデオを見て時間を忘れ 風呂入って寝ます。
音楽を聴きます。 羞恥心の「羞恥心」を聴くと明日から頑張れます。
知人に電話します。メールではなく、声を聞きたいので。そして、お互い愚痴を言い合い、まあ今週もがんばろうね、とお互い励ましあいます。最近メールばかりで用事を済ませる人も多いですが、声の会話は結構重要ですよ。雰囲気や口調、イントネーションで、相手と気持ちの共有が図れるので。
また明日から仕事かと思うと少しイヤですゆっくりと好きな番組をみて忘れるそれとＰＣの前で好きなサイトへ訪問
ネットして楽しみます。 まあ今夜は早めに寝ます。
明日の朝にコンビニでおやつを一杯買うことを楽しみに寝ます。
同じですが、あまり考えすぎると 出社拒否になりそうなんで^_^; ゆっくりお風呂に浸かって 好きなアーチストのＣＤを かけながら寝ます
TVを見ます。あとは遅刻しないように早く寝ます。
Sooda!に訪問し、皆さんと意見交換します。そうしてるうちに睡魔がくるのでそうしたら寝ますね。 私も明日から仕事・・・お互いがんばりましょう！
映画などビデオを見ます☆ ガキの使いを見ると、明日仕事だぁ～という気持ちになってきます。 お互い明日からがんばりましょう！！
特に何もできないでいます・・・というか私は自営業なので起きたら仕事ばかりなのでブルーになるも何も・・・ただただ毎日仕事してますよ。今も仕事しながらソーダしてます(泣
考えないようにします。私もサザエさんの終わりの歌を聞くと憂鬱ですね。。。
一杯飲んで床につきます。 そして寝る前に、 いつも乗る可愛いあの子 明日もいますように。 って感じで、あの子の事を思って寝ます。
考えないようにしています。どうせ来るのだから。 と、言っても自分は仕事で24時間待機なので、いつもブルーです。 以前の会社ではそうしてました。
明日のことは考えないようにしています。 ネットして、見たいＴＶ見て、友達とくだらないメールのやりとりして寝る。のみです。
早くお風呂に入り、とっとと横になりTVを見ながら、10:00にはお休みモードになります 起きていると余計憂鬱になりますから・・・・ 笑点が始まると憂鬱になり、今の時間が一番憂鬱のピークです、ハイ
早めに飲み始めて、早めに寝る。朝は早めに出社します。一週間の段取りやスケジュールを確認して、頭を仕事モードに戻しています。
好きなことをやることですね。読書、音楽・・・なんでもいいのですが。そして月曜日はちょっと早起きして出かける前に洗濯物を干します。するとなぜか気持ちがぱりっとするのです。「さあやろうっ！」て感じですね。
お酒です。 軽く飲んで寝てしまえば、あっという間に次の日です。 嫌な気分のまま起きていても仕方がありませんから。
確かに月曜日は、気分的にもブルーですねー。 私の場合は、会社に行ったらいつもよりちょっと大きな声で挨拶します。 意外と周囲の人も答えてくれるので、気分的にも上昇していきそうな感じになります。
考えないようにするのが一番。 相当嫌なことあるなら全然別の楽しいことを考えるようにしてます
月曜日はいつもより30分早起きします。 自分に喝を入れます。 冷たい水で顔を洗い、気を引き締めます。 そうしないと、１週間が始まった気がしません。。
ネットやって、疲れたら寝る。だって、明日のことなんか考えたくないもん。
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