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煙草をやめたいけどやめられない。良い方法は?

  • 質問者:ちび
  • 質問日時:2008-06-20 07:26:42
  • 0

自分で何度も挑戦して止められないのであれば、思い切って「禁煙外来」に通ってみてください。
専門家のサポートがあれば止めやすくなるのではないでしょうか。

  • 回答者:おてつ (質問から16分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

はい^^禁煙外来がある病院探してみます。

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我が家の夫がやめた方法は
食後など、とても吸いたくなるようで
その時に好物のおせんべい系(ひねり揚げとか・・・)の
ボトルの大きいのを買ってきたものを
バリバリ食べてました。(食後すぐなのに。。。)

さすがにボトル1つ食べるわけもなく
でも、口寂しいのは少しは満足できていたようで
1ヶ月くらいでやめることができました。
その間、ボトルのひねり揚げ、柿ピーはかかせませんでしたが(^^;

タバコやめる前はスリムでしたが
今はちょっとおなかだけメタボ気味ですが・・・(-_-;)

  • 回答者:とろ (質問から11分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

常にガムを噛んで、口が暇にならないようにするとかは如何ですか?

  • 回答者:うらっち (質問から10分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

そうですね。でも仕事中はだめかも・・

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