すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » トレーニング・エクササイズ

質問

終了

短期間で手軽にダイエットできる方法を探しています
何かいい方法ありますか?

  • 質問者:Kis-My-Ft2
  • 質問日時:2013-06-18 20:54:57
  • 0

並び替え:

間食をしないことと野菜中心の食生活に変えるだけでも
体重は落ちますよ。あとは今流行の家の中でも出来る
ロングブレスダイエットですね。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

短期間でダイエットができたらみんな苦労はしません。
1ヶ月1㎏ペースで徐々に落としていく方が
綺麗に痩せられるしリバウンドもしにくいんですよ。
夜だけ炭水化物を抜くダイエットが効果あります。
そして甘い物は体には必要がないので口にしないことです。
どうしても短期間でって言うのであれば、3食すべて炭水化物を抜くことです。
でもおすすめできません。

  • 回答者:匿名 (質問から5日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る