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質問

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さっき腹筋をやったら、ちょっとかがんだだけで、おなかがつります。これは辛いの、わかりますか? なぜつるのでしょうか。 腹筋やる前までは大丈夫だった。

  • 質問者:せっけん
  • 質問日時:2012-03-01 01:26:58
  • 1

水分不足や腹筋前のストレッチ不足が原因かもしれないです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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お礼コメント

ストレッチはまったくやりませんでした。やったほうがよいのでしょうか。

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腹筋の筋肉繊維が疲労しているから

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
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疲労物質がたまったから。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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かなり疲労してるので誤作動します。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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