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質問

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マッサージするには、どういうマッサージが一番ですか?
たとえば、さするとか、もむとか、なでるなど・・

===補足===
あ、マッサージとは、筋肉をほぐすマッサージです。ほぐし方を教えてください!!

  • 質問者:A
  • 質問日時:2011-07-05 12:33:50
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オイルマッサージです。 きもちがいいです。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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もむのと
伸ばすのがいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

優しく筋肉をほぐすようにやるだけで効果は発揮されます。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

もむのが一番いいんじゃないですか?
でも、筋肉ならマッサージもですけど、
やっぱりストレッチするのが伸びるし
疲労回復にもいいのではないかと!
私はよく、お風呂でお湯につかりながら
足をもんでいました!

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