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ストレス発散方法教えてくださいなるべくお金は使わないで
絵を描きますね。真っ白なスケッチブックにイメージ画でも、キレイなものを模写するのもいいですね。パソコンで描くのも好きです。色をぺたぺた塗っていく過程が楽しいです。こんな一例ですが、それは私がかつて美術部に所属していたからという理由がありますけどね。あなたにとって好きなことをして、気分転換するのがストレスを発散には一番効果的ですよ。
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部屋で好きな歌を聞きながら 歌って踊って その歌手になりきる。
歩きまわることです 腕を振って元気いっぱい歩くことです
土手とかで大声で叫びまくる。歌いまくる。
お酒を飲むのがいいです。
筋肉トレーニングと走ることです。
「惚れてまうやろーーーーーーーーーーーーー！！！」って、周りに聞こえないように思いっきり叫びます。
音楽をイヤホンで ガンガン聴くこと
思いっきり寝ればスッキリしますよ～。
息を止める。（＾－＾）限界まで・・ 苦しくなって、呼吸をする。 息を吐く・・限界まで吐く・・・ 苦しくなって呼吸をする。
好きなアーティストのライブ映像を見ながら大声で歌っておどる！
おいしいもの食べて寝ます。・。・
風呂掃除です。タイルをいらない歯ブラシで隅から隅までピカピカに熱中してるとすっきりしてやなこと忘れます。
私はパソコンで寝る前に泣ける小説を読んでます。 そのまま泣きながら寝るのがストレス発散です。
ストレス発散ですか？ 誰にも聞かれないところで大声を出せば発散できると思います。たとえば自分の車の中とか、（可能であれば）２時間ドラマに出てきそうな断崖絶壁なんかで叫ぶとすっきりしそうですが。
一人カラオケはどうでしょ！？ 最初は勇気が入りますが、意外と何でもないです。 部屋に入ってしまえばこっちのもの！ バラードでもスッキリしますよ・・・私は。
好きなアーティストの曲を聴きます。 もちろん、大きめの音で。
せつない歌とかはだめかな？w
散歩するというのはどうでしょうか
さんぽね～まあ、やってみますw
ジョギングです。思いっきり走ります。
ジョギング～うーん確かに爽快感はありそうですねｗ
うざい人の愚痴とか言うといいです
愚痴ですかw
友達と夜通し喋ったり 美味しいものを食べたりします。
結局は、やけ食い（？）なんですねw
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