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最近お腹が出てきました
ウエストを測ると3センチ太ってました
お腹に効くピラティスを教えてください

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-01-18 01:05:49
  • 0

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ピラティスもいいですけど・・・・


その前に、食事制限と充分な運動です。

  • 回答者:匿 (質問から16時間後)
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http://allabout.co.jp/gm/gc/65017/
がんばってください。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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