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プチ断食の豆乳赤い野菜ジュースと、緑の野菜ジュースの作り方分かる人教えてください。

  • 質問者:ひさ
  • 質問日時:2010-11-28 00:03:14
  • 0

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【赤】
りんご・・・1/4個(50g)
ニンジン・・・1/4本(50g)
トマト・・・1/4個(50g)
豆乳・・・100cc
レモン汁・・・少々

【緑】
ニンジン・・・1/4個(50g)
ほうれん草・・・1/4束
キャベツ・・・2~3枚
バナナ・・・1/2本
豆乳・・・100cc
レモン汁・・・少々

ニンジン、りんごは皮をむき、材料をジューサーに入れてジュースにします。
バナナは最後につぶしてレモン汁と共に加えます。
分量はお好みで調節してください。

  • 回答者:匿名 (質問から20時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

前に挑戦して、体調が良かったので、またしようと思ったら、レシピがなく・・・
ありがとうございました。

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