部活やってないのにお腹が引き締まってる人って何かしてるんでしょうか?
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部活やってなくても 筋トレはかかさずしてる人結構いますよ^^
体質があります。 太らないのでしょう。 私もそうなりたいです。 胃下垂の人も太りにくいですね。
太らない体質の方もいると思いますよ^^ 羨ましいですよねー!
やってると思います。 かげながら。
朝晩人知れずしっかり腹筋をしています。 1回で200回、けっこう疲れます。
家で筋トレしたり食事制限して気をつけているんだと思います。
体質的にそうなのかもしれません
太らない体質の人だと思います。うらやましいな^^
たくさん食べても太らない もともとそういう遺伝をもってるかたもいます
腹筋と腕立てを10年続けてます。
小食、もしくは太りにくい体質だと思います。
食べても太らない体質だから引き締まっているのだと思います。
腹筋、背筋などをしているか、普段から姿勢がいいかのどちらかでしょう。
家に帰ってから、何かのトレーニングをしているんでしょうね。 もしくは、個人的にスポーツ系の習い事をしているとかジムに通っているとかしているのかもしれないですよ。 太らない体質で、ちょっと運動するだけで、引き締る人もいるかも。 もし、何もしていなくて、引き締まっているんだったら、すごく羨ましいことですが。
やっていると思います。 私は腹筋と腕立てとスクワットをしていました。
陰で鍛えているのでしょう
自分は、腹筋などを! たまに、走ったりします。
痩せているとかなら体質などというものがありますが、引き締まっているとしたら部活はしていなくても何か運動をしているのだと思います
はい、やっぱり努力無くしては引き締まらないですからね。 腹筋を毎日できるだけやって ウォーキングジョギングもやってます。 家でテレビ見ながら腹筋とかいいですよ。 飽きないですし。
私は帰宅部です でも 家で毎日 腹筋を200回はしていますよ。 だからもぅ 板チョコみたいに 割れています。
200回とは凄いですね、割れた腹筋羨ましいです。 とても真似できませんが・・。
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