子供の手が離れたのと 子供が合宿や林間学校で続けていなかったときです。
はじめ林間学校で3日間いないとき ネットゲームにはまって1日中やっていました。それこそ寝食忘れて・・・ 気づいたら5キロも痩せていてw
そのすぐ後 また合宿で子供がいないとき 1週間でしたがさらに痩せて8キロダウン 主人も単身赴任中でいなかったので食事を作らない日も多く 胃が小さくなったお陰で食欲もさほどないのをいいことに子供だけ食べさせて一気に15キロほど痩せました。
痩せただけじゃ体が締まらないなと本屋でダイエット運動の本 ウォーキングとかの本を買って実行 スリムになったうれしさと 痩せて軽くなったので楽しく毎日続けて 気づいたら20キロほど痩せていました。 最終的には40キロ代になったのですが 結婚前の43キロには届かなくとも 体のラインは若いころ戻り 服のサイズもSかM うれしくって洋服買いまくりました!
今は病気でまたすこし戻ってしまったので 体の調子が戻り次第頑張ろうと思っています。
絶食しろとはいいませんけど まず胃を小さくすることから始めると早いと思うのです。
私はあまり体重計乗りませんでした。体重が減るときよりもラインが細くなったときのほうがうれしかったので。