質問

できるだけ家の中は風が通るように
網戸であけています
夕方には打ち水をしています。

• 回答者：とまと (質問から7日後)
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もっぱら子どもとベランダで水遊びです＾＾

• 回答者：きいきい (質問から7日後)
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朝と夕方に打ち水して扇風機の前に陣取ってます。

• 回答者：座布団 (質問から7日後)
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扇風機を抱え込んでいます。

• 回答者：yan (質問から7日後)
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まどは開けっ放しです。
なるべく身体を覆うように長袖、長ズボンで汗を吸い取るあるいは
皮膚同士がくっつかないようにしています。

• 回答者：ふぁ (質問から7日後)
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冷たいタオルで身体を拭くとサッパリします

• 回答者：キムラ (質問から7日後)
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シャワーで～す。
少しの間、サッパリしますよ。
そして、カキ氷！

• 回答者：きよみ (質問から7日後)
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麦茶などを作って冷ましてペットボトルに入れて常に１本は凍らせておいて、それをおでこに当てたり、首に当てたり、溶けたら飲んだりしてます。

タオルを冷たい水で冷やして絞って首に巻いたりもします。
なんか気持ちいいです。

• 回答者：太り人 (質問から11時間後)
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私も同じく水シャワーにアイスノン。あとタイで買った
メンソールのパウダーが活躍します。

夏野菜、コーヒーや紅茶で体の中をクールダウン。

• 回答者：マンジン (質問から2時間後)
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暑くて眠れないときってありますよね＾＾
私はアイスノン（冷凍庫で凍らせたもの）を首の後ろにつけます。
そうすると、不思議と暑さが和らぎますよ！
わきの下もオススメです。ただ、そのままつけると
冷たすぎるので薄手のふきんなどでくるみます。
それから、野菜や果物でも体を冷やす作用のものを
夏は食べます。なすびや、きゅうり、すいかなどなど。

• 回答者：こちまる (質問から34分後)
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それが一番体には良いですね。もっと暑いときには、裸で電気を消しても可能ですよ。外からは見えないものですからね。

後は水風呂、じいの時代は、日陰で行水と言ったものです。
でもちゃんと皮脂を石鹸で落とすのですよ。

これが体温を上げる１因なのですから。

もし氷柱が手に入れば、部屋の真ん中においておきたいものですね。
それにしても、地球温暖化による変化が肌で感じられるこの頃です。山へ行っても虫の相に変化（いるはずの無い虫が出たり、いるはずの虫が姿を消したり）がここ２-３年現れてきています。

本当に温暖化問題を何とかしないと地球は、将来ゴキブリの仲間だけが、生き残る世界になるかも知れませんね。

氷を舐め舐めでも頑張ってくださいね。

• 回答者：じい (質問から28分後)
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暑いのはしんどいですよね。
冷たいものを飲んで食べて、昼間は窓を開け、保冷剤を利用したりします。
我慢できなければエアコンの世話になります。

• 回答者：どれみ (質問から17分後)
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