首のしわが横に２～３本、くっきり目立ち気になっています。どうしたら、しわを無くすことが出来ますか？きれいな首になりますか...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

○紫外線にこれ以上当てない
　首の皺が目立つ人は、年齢に関係なく紫外線に多く当たる人に多いと思います。
　有名人でいえば、女性プロゴルファーで若くても首の皺が目立つ人がいます。
　昼間は、ハイネックや、ストールで防ぎましょう。
　パソコンの画面からも紫外線が出ているらしいので、自宅でも。
○自宅では、顔と一緒に（むしろ顔以上に）水分と油分を補給し、乾燥を防ぎましょう。
　頭と顔と首は皮膚が繋がっています。頭皮マッサージで弛ませない様にしましょう。
○睡眠を摂って成長ホルモンを出す（何歳になってもちょっとは出てますよ）
　寝てから30分後、23時～24時と2時～3時の２回出るらしいので、絶対に寝てましょう。
○寝室の湿度を上げる（５０～６０％）
○枕をしないで首をのばす
○エアコン・電気毛布は乾燥するのでダメ。乾燥しない湯たんぽで
○解毒（デトックス）する食事をする（オーソモレキュラー）
・糖質（精製された白い砂糖・炭水化物）を減らし、精製していない茶・黒の糖質を摂る。
　　白米→玄米・雑穀、白砂糖→甜菜糖・黒糖
○高蛋白食（肉・魚）ダイエットの為と敬遠しない。体温も上がり代謝もアップ
　デトックスには＋豆類も効果あり。
○うつむく姿勢を止めます（電車で読書とか要注意です）

水分補給で皮膚は随分変わってくるので、根気よく続ければ薄くなってきますよ。
ちょっとお高い美容液やお注射も効果があるそうです。

回答者：気になりだすと止まらない (質問から7時間後)
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