恥ずかしいお話なのですが…夏場にさしかかるとおなかの調子が悪くて（クーラーがいけないのかな？）…健康にもダイエットにも…...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

スーパーとかデパート、またはオフィスにいくと冷房がきいていますよね。あれでおなかの調子が悪くなる可能性があると思います。私は夏でも長袖を必ず上にはおる、薄手でも長袖の服を着ています。そしてあまり足も出さない、素足にサンダルにしないで靴下を必ず履くこと、そして暑くてもカフェでは熱いコーヒーを頼みます。体を冷やさないようにすることが重要なのでかなり冷たい飲み物を冷房のよくきいた部屋で飲むと必ずおなかにくるので注意します。食べ物も夏でも体を温める食べ物を選ぶといいと思います。自宅ではよほどでないとクーラーをがんがんにかけませんが外ではどうしても冷房の場所にいくのでご注意ください。

回答者：パム (質問から32分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

遅くなってしまいすみません。
ご回答ありがとうございます。
そうなんですよね～。今はどこに行っても冷房ががんがんきいているので･･･
たまに寒すぎ！って思うこともあります。
なるほど暑いときこそ温かいものを食べるんですね。体を温める食べ物も調べてみます。
新陳代謝アップにも良さそうですね。
ありがとうございました。

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