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こないだ金スマでやった骨盤ダイエット大島と同じように実行してる人いますか?
効果はどうですか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2009-10-09 22:23:28
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骨盤ダイエットは基本的に推奨されません。骨盤はダイエットでどうにかするようなものではありません。

その番組は私も観ましたが、骨盤ダイエットって今でも科学的根拠はないに等しいんですよね・・もっともらしい説明をしている人もいて驚くのですが、これはダイエットブームの時に「他の部分はダイエットで何とかなるのだから骨盤あってそうだ!」と誰かが言い始めたので広まった程度のものです。さすがに「おいおい」と突っ込みたくなりますが、何かあそこまで堂々と報道されるとため息が出ます。

骨盤ダイエットは年をとってから一気に腰に負担がくるのでしない方がいいです。ダイエットで得られる効果は一時的な快感と長期的な負担です。それだったら食生活見直さないと返って悪化します。

  • 回答者:整骨院やってます (質問から7日後)
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座って足を伸ばしてそのまま前進したりするやつですよね?
私もしようと決めたのに
翌日からすっかり忘れてました・・・。
それに他にも何かあったと思うのにそれしか覚えてない・・・
(>_<)
何でしたっけ?

  • 回答者:匿名 (質問から19時間後)
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