肩を回すと痛くなり整形に行きました。レントゲンでは、肩の関節には異常が無いとのこと。年齢相応に壊れてきているんだそうです...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

serena98さんとは、違いますが…
私は、姪を抱き過ぎて肩の筋肉を痛めてしまいました(笑)
痛さのあまり腕を下げる事が出来ず…整骨院に行きました。
整形では、根本的な治療が望めないので整骨院にしました。
色んな予防方法を教えて貰えますし、説明しながらの治療なので安心です。
疑問・質問もしやすいです。
保険も使える所もあるので手軽に行けます。
一番お勧め出来るのは、直接体に触れるので…どこが調子が悪いのかを分かって貰え、癒し効果もあります。

回答者：myi (質問から6日後)
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回答ありがとうございました。

myiさん、回答ありがとうございます。

整体に通われたのですね。整体が近所に無かったこともありますが、良さそうですね。触れながら説明してくれるのですか。良かったですねえ。自分の通う整形は、奥のリハビリの先生が手前のお医者様の指示で対処してくれます。

今日も診てもらってきましたが、薬で痛みが減って、可動範囲も広がったため、カフエクササイズは不要だそうです。

不要だそうですが、ターザンにカフエクササイズが特集されていたよと教えてくれる方がありました。小さな筋肉が四つあって、これを動かすように運動するものです。簡単に言うと、捻る動作であり、負荷を掛けてやるのは危ない感じがしました。団扇を扇ぐような動作が主であり、日常気をつけていれば、鍛えられそうです。

機会があれば整体の先生にも掛かってみたいです。

どうも(^^)/

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