昔テレビで速く走れるようになる裏ワザやっていましたよね～忘れちゃったので教えて欲しいんですが簡単にできる裏ワザ教えてくだ...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

伊東家の裏技でやっていたものがいくつかあるので何個か書いてみますね。
まず靴の中にプチプチを入れる方法です。
まずプチプチを10ｃｍくらいの大きさに切り、プチプチが内側になるようにして2つ折り～4つ折りくらいにし、これを靴の底（かかと側）に敷くだけです。
http://homepage1.nifty.com/moritake/taiiku/putiputi.htm

あとは、おなかに鉢巻を巻くといいそうです。
鉢巻でなくともいいのですが、何かをおなかに巻くことでそれが腹筋の補助となり、腹筋の弱い人でも早く走ることができるそうです。

それから足首に輪ゴムをとおす方法ですが、これは実際やると結構痛いようなのであまりおすすめできませんが、輪ゴムを甲のところで一度ねじり、親指にかけ８の字の状態にするそうです。

あとは走る直前に「けんけんぱ」をする。
ティシュペーパー等を奥歯で噛みながら走る。
というのもあったと思います。

ほかにテレビでやっていたものでは、「上体を低くし、コースの線を踏んで走る」というのがありました。
無意識にふらふらと左右に振れてしまうのを防ぎ、真っ直ぐに走れるようになることで早く走ることができるそうです。
それから手はグーでなくパーにし、腕を後ろに意識して大きく振ります。
腕を大きく振ることで腕と同じ方の腰の辺りの骨が前に押し出され、ストライドが大きくなりタイムが縮むそうです。

最後にアキレスの「瞬足」を使えばバッチリだと思います。
http://www.achilles-shoes.com/shunsoku/index.html

ほかにはこんなのもありましたのでよかったら参考にしてみて下さい。
http://www.tvais.jp/item_dte.php?i_id=1913456&tv_id=240052
http://blog.goo.ne.jp/akira3031/e/9e00371643c1d654e3fbc528c6256709

回答者：うみねこ (質問から3時間後)
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