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wii fitを楽しく続けるコツがあったら教えてください。

  • 質問者:みぃこ
  • 質問日時:2009-02-19 13:45:55
  • 0

なんとなくでも良いので、習慣づけるのが良いです。

まずは基本のヨガのポーズをこなし、踏み台ダンス、軽めのジョギングなどで15分程度の運動を目標にするとよいかと思います。1~2週間で慣れてきますので、30分程度の運動も楽にできるようになりますよ。

無理に目標を立てずに、自分の好きな運動をこなし、+1、+2感じで他の運動を取り入れるとよいかと思います。

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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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めちゃめちゃ面白いじゃないですか~
普通に、週に2~3回しています。
していくにつれて、どんどんゲームが増えていきますし、ヘディング等の、バランス感覚も凄く楽しいです。
マリオカートなど、面白いゲームをするためにウィーをつけて、ウィーフィットもついでにするのはどうですか?

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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